Shilpa Shetty Yoga Day Invitation June 21 നമ്മുടെ ലോകത്ത് സമാധാനം കൈവരിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് യോഗ; എല്ലാവരെയും യോഗ ചെയ്യാൻ ക്ഷണിച്ച് ശില്പ ഷെട്ടി |

shilpa shetty invites people do yoga june 21

അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനത്തിന് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ബോളിവുഡ് നടി ശിൽപ ഷെട്ടി ഒരു വീഡിയോ പോസ്റ്റ് ചെയ്തു, അതിൽ യോഗ അഭ്യസിക്കാൻ ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് കാണാം. ജൂൺ 21 നാണ് അന്താരാഷ്‌ട്ര യോഗാദിനം

45 കാരിയായ നടി യോഗയുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും തന്റെ വീഡിയോയിൽ അടിക്കുറിപ്പ് നൽകുകയും ചെയ്തു, “ജീവിതത്തിൽ സ്വാതന്ത്ര്യം കണ്ടെത്താനും നമ്മുടെ ലോകത്ത് സമാധാനം കൈവരിക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണ് യോഗ.

ഈ അന്താരാഷ്ട്ര യോഗ ദിനം, നമുക്ക് പ്രചരിപ്പിക്കാം യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരു പുതിയ തുടക്കം കുറിക്കാം. “കൂടാതെ, ആയുഷ് മന്ത്രാലയത്തിന്റെ # മൈ ലൈഫ് മൈയോഗ വീഡിയോ ബ്ലോഗിംഗ് മത്സരത്തിൽ പങ്കെടുക്കുക,” ശിൽ‌പ എഴുതി.

View this post on Instagram
Yoga is a way to find freedom in life and bring peace in our world. This #InternationalDayOfYoga, let’s spread positivity and happiness in our communities, by making a new start with practising yoga. In keeping with the theme this year: ‘Yoga from Home, Yoga with Family’, let’s pledge to make Yoga a way of life for ourselves and our loved ones. Also, participate in the #MyLifeMyYoga video blogging competition by the @ministryofayush. . . . . . #SwasthRahoMastRaho #WorkoutAtHome #YogaAtHome #YogaSeHiHoga #WorldYogaDay #MyLifeMyYoga #Repost @ministryofayush with @make_repost ・・・ Learn and practice yoga to discover a journey to inner self. Stay home and practice yoga with your family and participate in #MyLifeMyYoga video blogging contest. Send in your entries now! @theshilpashetty #mygovindia #pibindia
A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on Jun 18, 2020 at 7:23am PDT

View this post on Instagram
It’s important to stretch and flex the muscles often, to prepare the body, safeguarding our bodies from injuries and for the activities we take on. It could be cleaning and decluttering the house, or preparing for the daily fitness routine. I love this one, the Janu Sirshasana. It increases flexibility in the spine, abdomen, and back muscles, while strengthening the stomach muscles. It also improves the function of the intestines and boosts the digestion process. The best part is that I can practice it any time, anywhere. Try it and the more you practice the better you get… How did you start your day today? @shilpashettyapp . . . . . #MondayMotivation #SwasthRahoMastRaho #WorkoutAtHome #FitIndia #GetFit2020 #StayHomeStayHealthy #yoga
A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on Jun 1, 2020 at 1:30am PDT