Health

ആഹാര രീതികൊണ്ടും ഭക്ഷണത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾകൊണ്ടും അർശസ് തടയാം | How to Prevent Arshas

how to prevent arshas treatment

രോഗം തടയും ഭക്ഷണങ്ങൾ: How to Prevent Arshas



ഭക്ഷണശീലത്തിൽ വരുത്തുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളെ വലിയൊരളവു വരെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും.

അർശസ് ഉണ്ടാകുവാനുള്ള കാരണങ്ങൾ:
മാംസാഹാരത്തിന്റെ അമിത ഉപയോഗം, എരിവ് കൂടുതലായി ശീലിക്കുക, ഒരേ ഇരിപ്പിൽ ഉള്ള ജോലി എന്നിവയെല്ലാം അർശസ് ഉണ്ടാക്കുവാൻ കാരണങ്ങളാണ്.

Also Read / സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിച്ചാൽ ക്യാൻസർ വരുമോ ? എന്താണ് സത്യം..!!



അച്ചാർ, മുട്ട, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കപ്പ, മൈദ അടങ്ങിയ പലഹാരങ്ങൾ എന്നിവ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ഭക്ഷണത്തിൽ നാരിന്റെ അംശം കുറയുക, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുക എന്നിവയും ഇതിനു കാരണമാണ്.

ഈ അസുഖത്തിൻറെ ലക്ഷണം ഉള്ളവർ ചേന, ഇലക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പാവയ്ക്ക, ഉള്ളി, മോര് എന്നിവ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം.

How to Prevent Arshas | Symptoms | Treatmet | Foods to Preven Arshas

You may also like

ear phone and head cause hearing loss
Health

കൂടുതൽ സമയം ഇയർ ഫോൺ / ഹെഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ തീർച്ചയായും ഇവ അറിയണം.

ഇയർഫോണിൽ ഉയർന്ന ശബ്ദം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അതുമുഴുവൻ നേരിട്ട് ചെവിക്കു ള്ളിൽതന്നെയാണ് എത്തുന്നത്. സ്വാഭാവികമായും വലിയതോതിലുള്ള ശബ്ദം ...
what is radiation mobile radiation sample
Health

എന്താണ് റേഡിയേഷൻ ? മനുഷ്യ ശരീരത്തിനെ റേഡിയേഷൻ ബാധിക്കുമോ.

ന്യൂക്ലിയർ റിയാക്ടർ, ആറ്റംബോംബ് തുടങ്ങിയവയ്ക്കുള്ളിൽനിന്ന് വമിക്കുന്ന വിഷമയമായ എന്തോ ആണ് റേഡിയേഷൻ. റേഡിയേഷൻ അഥവാ വികിരണം ...
mobile phone and sex perfomance in men
Health

മൊബൈൽ ഫോൺ പാന്റ്സിന്റെ മുൻ പോക്കറ്റിൽ ഇടുന്നത് ലൈംഗികശേഷിയെ ബാധിക്കുമോ?

ശരീരകലകളെ ബാധിക്കാൻ മൈക്രോവേവിനുള്ള കഴിവ് വളരെ കുറവാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ലൈംഗിക ശേഷിയെ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗം ...
Is-insulin-good-for-diabetes
Health

പ്രമേഹത്തിന് ഇൻസുലിൻ നല്ലതാണോ; ഇൻസുലിനും പാർശ്വഫലങ്ങളും

പ്രമേഹരോഗ ചികിത്സയ്ക്കായി ഏറ്റവും ആദ്യം വിപണിയിലെത്തിയ ഔഷധമാണ് ഇൻസുലിൻ, വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് ഗുളികകൾ രംഗപ്രവേശം ചെയ്യുന്നത്. ...

More in:Health

Nita Ambani secrets of weight loss
Health

സ്ലിം ആകാൻ നിതാ അംബാനിയുടെ രണ്ടു മാർഗങ്ങൾ; ആർക്കും ചെയ്യാം | Weight Loss

സ്ത്രീകൾക്കെല്ലാവർക്കും മെലിഞ്ഞ സുന്ദരമായ ശരീരമാണ് ആഗ്രഹം. പലരും അതിനായി പലതും ചെയ്യാറുണ്ട്. മെലിയാൻ കഠിന പ്രയത്നം ...
Skin Care and Immunity Boost Vitamin C Tablets
Health

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും പ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും

എല്ലാവരും സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ചും, സൗന്ദര്യത്തെ കുറിച്ചും വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്, ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും പോലെ ചില ...

Comments are closed.