Health

മഴക്കാലം പകർച്ചവ്യാധികളുടെ കാലം; അവയെ എങ്ങനെ തടയാം ? എന്തൊക്കെ മുൻകരുതലുകൾ ?

how to prevent viral fever precautions

മ​ഴ​ക്കാ​ലം പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​ക​ളു​ടെ കാ​ല​മാ​ണെ​ന്ന് പ​റ​യാം. വൈ​റ​ൽ ഫീ​വ​ർ, ചി​ക്കു​ൻ​ഗു​നി​യ, ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി, മ​ല​മ്പ​നി, പ​ന്നി​പ്പ​നി, എ​ന്നി​വ​യൊ​ക്കെ വ​രാം. എ​ല്ലാ പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​ക​ളു​ടെ​യും പൊ​തു​വാ​യ ല​ക്ഷ​ണം പ​നി​യാ​ണ്. വ്യ​ക്തി​ശു​ചി​ത്വം മാ​ത്രം സം​ര​ക്ഷി​ച്ച് പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​ക​ളെ ത​ട​യാ​നാ​വി​ല്ല. പ​രി​സ​ര​ശു​ചി​ത്വ​വും ആ​ഹാ​ര ശു​ചി​ത്വ​വും പാ​ലി​ക്ക​ണം.

കാ​ലാ​വ​സ്ഥാ മാ​റ്റ​ത്തി​ന​നു​സ​രി​ച്ച് ഒ​രു വൈ​റ​ൽ ഫീ​വ​ർ എ​ങ്കി​ലും ബാ​ധി​ക്കാ​ത്ത​വ​ർ കു​റ​വാ​യി​രി​ക്കും. അ​ല​ർ​ജി കാ​ര​ണ​മു​ള്ള തു​മ്മ​ൽ, ശ്വാ​സം​മു​ട്ട്, സൈ​ന​സൈ​റ്റി​സ് എ​ന്നി​വ​യും വ​ർ​ധി​ക്കാം.

രോഗം പകരാതിരിക്കാൻ എന്തൊക്കെ ചെയ്യാം ?

പ​ക​ർ​ച്ച​വ്യാ​ധി​ക​ൾ പി​ടി​പെ​ട്ടാ​ൽ പൂ​ർ​ണ​വി​ശ്ര​മം എടുക്കുക. ഹ​സ്ത​ദാ​നം ന​ൽ​കു​വാ​നോ മു​ഖം മ​റ​യ്ക്കാ​തെ തു​മ്മു​വാ​നോ പാ​ടി​ല്ല. വാ​യു​വി​ലൂ​ടെ പ​ക​രു​ന്ന രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​രെ മ​റ്റു​ള്ള​വ​ർ സ​ന്ദ​ർ​ശി​ക്കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​ണം. രോ​ഗി​ക​ൾ പ്ര​ത്യേ​ക മു​റി​യി​ൽ താ​മ​സി​ക്ക​ണം. രോഗബാധ ഉള്ളയാൾ ഉപയോഗിച്ച എല്ലാ വസ്തുക്കളും അണുവിമുകതമാക്കി ഉപയോഗിക്കുക. കൊതുക് ശല്യം കൂടുതൽ ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നവർ ശ​രീ​രം പ​ര​മാ​വ​ധി മൂ​ടു​ന്ന ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള വ​സ്ത്ര​ങ്ങ​ൾ ധ​രി​ക്കു​ന്ന​ത് കൊ​തു​ക് ക​ടി ഏ​ൽ​ക്കാ​തി​രി​ക്കാ​ൻ സഹായിക്കും.

പകർച്ച വ്യാധികൾ എങ്ങനെ ബാധിക്കാം ?

ചി​ക്കു​ൻ​ഗു​നി​യ​യും ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി​യും മ​നു​ഷ്യ​നി​ൽ നി​ന്നും മ​നു​ഷ്യ​നി​ലേ​ക്ക് പ​ക​രു​ന്ന രോ​ഗ​ങ്ങ​ള​ല്ല. രോ​ഗ​ബാ​ധ​യു​ള്ള​വ​രെ ക​ടി​ച്ച കൊ​തു​ക് മ​റ്റൊ​രാ​ളെ ക​ടി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ മാ​ത്ര​മേ രോ​ഗം പ​ക​രൂ. അതിനാൽ രോ​ഗ​മു​ള്ള​വ​ർ നി​ർ​ബ​ന്ധ​മാ​യും കൊ​തു​ക് വ​ല ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​ണം. പെ​ൺ​വ​ർ​ഗ​ത്തി​ൽ​പ്പെ​ട്ട ഈ​ഡി​സ് കൊ​തു​കു​ക​ളാ​ണ് ചി​ക്കു​ൻ​ഗു​നി​യ​യും ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി​യും പ​ട​ർ​ത്തു​ന്ന​ത്.

എലിപ്പനി കൂടുതലായും ബാധിക്കുന്നത് മലിനജലത്തിൽ നിന്നോ വൃത്തിഹീനമായ ചുറ്റുപാടിൽ നിന്നോ ആയിരിക്കും. ശരീരത്തിൽ മുറിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മലിന ജലത്തിൽ ചവിട്ടുമ്പോൾ മു​റി​വു​ക​ളി​ലൂ​ടെ എ​ലി​പ്പ​നി​യു​ടെ രോ​ഗാ​ണു​ക്ക​ൾ പകരാം. എ​ലി​യു​ടെ മൂ​ത്രം വീ​ണ ആ​ഹാ​ര​മോ വെ​ള്ള​മോ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന​തി​ലൂ​ടെ​യും രോ​ഗം പ​ക​രും.

പകർച്ചവ്യാധികൾ എങ്ങനെ തടയാം ?

വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, വെള്ളം കെട്ടി നിൽക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്, ചെറിയ വീടുകളിൽ താമസിക്കുന്നവർക്ക് കൊതുക് വലകൾ ഉപയോഗിച്ച് കൊതുക് വീടിനുള്ളിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയില്ല, അങ്ങനെ ഉള്ളവർ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ കുന്തിരിക്കം ഉപയോഗിച്ച് വീടിനുള്ളിലും പരിസരത്തും പുകയിടുക. മലിനജലത്തിൽ ഇറങ്ങാതിരിക്കുക.

You may also like

Skin Care and Immunity Boost Vitamin C Tablets
Health

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും പ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും

എല്ലാവരും സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ചും, സൗന്ദര്യത്തെ കുറിച്ചും വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്, ഭക്ഷണവും വ്യായാമവും പോലെ ചില പ്രത്യേക പോഷക ഘടകങ്ങളിൽ ...
immunity boosting tips malayalam
Health

രോഗാണുക്കൾക്കെതിരെ ചെറുത്തു നിൽക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ | Best Immunity Boosting Tips and Foods

Best Immunity Boosting Tips and Foods | ശരീരബലം ഉയർത്താനും രോഗാണുക്കൾക്കെതിരെ ചെറുത്തു നിൽക്കാനും സഹായിക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ.മഞ്ഞൾ, ഇഞ്ചി, ...

More in:Health

Comments are closed.